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养老穴是手太阳小肠经的穴位之一，取穴的时候首先向下，用力按揉此穴，每次按压5分钟，早中晚各做一次。长时间按揉这里，慢慢你会发现眼睛变明亮了。头痛、面痛的症状也有所缓解。
养老(Yǎnglǎo)
【所属经络】
手太阳小肠经
【国际代码】
SI6
【特定穴】
郄穴
养老穴准确位置图
【定位】
在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中。
养老穴位描述
以手掌面向胸，当尺骨茎突桡侧骨缝凹陷中。共2穴(按身体对称轴对称，左右各l穴)。
【取穴法】
第1步：屈肘，掌心向胸；
第2步：在手腕部小指侧可摸到一凸起的高骨；
第3步：沿高骨的最高点往大拇指侧（桡侧）推，可触及一骨缝，即为本穴。
【主治病症】
①目视不明；②肩、背、肘、臂酸痛，腰痛。
养老穴位的作用
①目视不明：②肩、背、肘、臂酸痛，腰痛。 现代常用于治疗视力减退、眼球充血、半身不遂、急性腰扭伤、落枕等。配肩髑主治肩、背、肘疼痛：配睛明、光明主治视力减退。
养老穴配伍
养老穴配太冲穴、足三里穴治目视不明；
养老穴配肩髃穴，有舒筋活络的作用，主治肩、背肘疼痛；
养老穴配风池穴，有祛风止痛的作用，主治头痛，面痛；
养老穴配三阴交穴、巨阙穴、足三里穴、膻中穴，主要治急性心肌梗死；
养老穴配人中穴，主要治急性腰扭伤。
【艾灸参数】
隔物灸仪艾灸时间：20-30分钟；温度：38-45℃；
艾条悬灸时间：10-20分钟；
艾炷灸时间：3-5壮。
【经验应用】
现代常用于治疗视力减退、眼球充血、半身不遂、急性腰扭伤、落枕等。配肩髃主治肩、背、肘疼痛；配睛明、光明主治视力减退。
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