“脾虚”最可怕的是什么！你知道吗？

脾虚已成为我们的一个常态
很多朋友经常在问：
如何健脾啊？ ？……
说起来健脾真的是有很多方法
比如：对于严重缺乏运动的人来说，
适量运动就是健脾，因为脾小劳才能健运；
对于吃多了肥甘厚味的人来说，
素食消积就是健脾，因为脾已经跟不上你的欲望；
对于体内水湿重的人来说，
祛湿就是健脾，因为脾喜燥恶湿；
对肝气不舒、心情不好的人来说，
舒肝行气就是健脾，因为肝木克脾土嘛；